Ganz nach dem Motto „nach der Saison ist vor der Saison“ trainierten die beiden Mannschaften des #VBC ein Monat lang, zwei mal die Woche, mit Personaltrainer @tobi.beuter an Sprungkraft, Koordinaten und Kondition.
Bei Temperaturen über 30 Grad eine schweißtreibende und anstrengende Abwechslung zum #Volleyballtraining. Dennoch war der Zuspruch und der Spaß groß!
Nun liegt der Fokus vorerst im technischen Bereich und natürlich starten jetzt auch die Vorbereitungen aufs #Beachturnier auf Hochtouren.
Danke nochmals Tobi für deine abwechslungsreichen Trainingseinheiten!Wir sehen uns sicher wieder! Dann bei hoffentlich angenehmeren Temperaturen 🙂
#vbc #vbcediger #herrenmannschaft #damenmannschaft #vorbereitung #training #krafttraining #spaß #danketobi
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